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食物金字塔让幼儿知道人体需要各种不同的营养吗?

出处:网络整理日期:2022-01-17 07:19:33编辑:妈宝网

现在孩子偏食现象很严重,很多孩子会肥胖。因此,本次活动旨在观看食物金字塔,让孩子们知道人体需要各种营养素。了解食物的不同类别,懂得合理搭配食物。和。养成不挑食的好习惯。幼儿园老师OK网长期整理了五大领域的教案、精品课程和课件教案,欢迎收藏

活动目标:

1.知道人体需要多种营养。

2.了解不同类别的食物并知道如何正确混合它们。

3.养成不挑食的习惯。

活动准备:

人体图片、各种食物图片、食谱设计表

活动流程:

1.食物偏好问卷。

(1)师父:孩子们,今天一起去美食街逛逛吧,你可以把喜欢的食物都写下来。

(2)我们发现有的孩子喜欢吃肉不喜欢蔬菜;有的孩子喜欢水果不喜欢包子。他们对食物很挑剔。这样好吗?为什么?

(3)挑食会影响我们的身体吗?

2.食物在人体中的作用

(1)展示各种食物的图片

(2)老师:谷类食物含有热量儿童饮食金字塔图片,可以强身健体;肉类食物含有脂肪和蛋白质,可以补充身体能量;蛋类和奶类食物含有大量钙质,可以使我们身体强壮。我们的牙齿和骨骼强壮;水果和蔬菜含有帮助我们消化的维生素。我们的身体需要各种营养和能量才能健康而有活力地生长。没有这些食物中的任何一种营养,任何人都无法健康成长。

3.展示食物金字塔。

(1)请孩子谈谈他们对食物金字塔的理解。

总结:我们每天都需要大量的营养,就像金字塔一样。下面的食物要多吃,上面的食物要少吃

(2)老师和孩子们在层层讨论宝塔的食物和营养。

(3)第一层是我们每天吃得最多的食物,有哪些食物呢?

总结:谷物可以补充能量,让孩子精力充沛。

(4)二楼有什么吃的?。

小结:蔬菜和水果是高纤维食物,能促进肠蠕动和顺畅排便。

(4)三楼有什么吃的?

总结:鱼、虾、肉、蛋等,富含蛋白质,可以让孩子长高、强壮儿童饮食金字塔图片,可以适量食用。

(5)四楼有什么吃的?

总结:牛奶和豆制品可以强身健脑,强筋骨,每天可以大量食用。

(6)五楼有什么吃的?

总结:第五层是糖和油炸食品。我们必须少吃。这些食物吃多了会让人发胖,吃糖会导致蛀牙。

4.设计食谱。

(1)观察幼儿园一日菜谱:现在看看我们校医安排的菜谱是不是也和营养宝塔一样?

(2)邀请孩子成为食谱设计师,为自己设计一份一日菜单。

老师提出具体要求:每人选择5-8种食物,根据营养塔合理搭配。

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