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正确的胎教应继续给胎儿听音乐的和对话

出处:网络整理日期:2021-12-17 05:59:35编辑:妈宝网

七个月孕妇注意事项如下:

注意事项 1、 增加丰富的营养。

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食重于质,提倡丰富多样的食品。

注意事项2、保证充足的睡眠。

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在睡眠期间,母亲的脑垂体不断产生促进胎儿生长的激素。

注意3、 学习腹式呼吸。

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这可以为胎儿提供足够的氧气。正确的姿势是:靠在背后的小垫子上,伸直膝盖怀孕7个月注意,放松身体,双手轻轻放在腹部。然后开始腹式呼吸,用鼻子吸气,直到腹部膨胀;呼气时,收缩嘴巴,缓慢有力地憋气到最后怀孕7个月注意,呼出体内所有空气。注意呼气比吸气时要慢慢吐出来。每天做3次以上。

注意事项 4、 注意清洁卫生。

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妈妈们需要对乳房进行清洁和按摩,这样有利于日后乳汁的分泌。在此期间,孕妇的脚容易出现肿胀。睡觉时最好将脚抬高一点。

注意事项5、 正确胎教

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这一段胎教要继续给胎儿听音乐。此外,抚摸腹部也是一种很好的胎教方法。抚摸动作包括抚摸、摇晃、揉搓或拍打等,每天3~4次。当可以触摸到胎儿的头部、背部和四肢时,可以进行轻拍。一边抚摸一边和胎儿说话,对胎儿更有利。父亲也应该参与胎儿的爱抚和对话。

注意6、 怀孕七个月是一个非常重要的时期。孕妇应避免提重物、伸手够高、突然起身等动作。为了预防便秘,最好每天早上喝牛奶和水,多吃水果和富含纤维的食物。此外,怀孕七个月后,性交带来的危害更加明显,会导致早产、产妇感染,增加胎儿和新生儿的死亡率。

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