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怀孕初期应注意什么?孕妇初期注意事项有哪些?

出处:网络整理日期:2021-12-07 08:36:43编辑:妈宝网

怀孕的前两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易流产的时期。因此,早孕的注意事项极为重要。

孕早期应该注意什么?孕妇注意事项如下:

1、性生活要适度

性生活是婚后夫妻的正常生活。但是当妻子怀孕时,如何进行性行为是应该受到高度重视的。为了保证胎儿的健康,怀孕前3个月应避免性交。

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2、这些情况去看医生

对于孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情就是宫外孕和流产。当出现这两种情况时,孕妇就会出现腹痛和阴道流血。因此,如果孕妇发现腹痛或阴道流血,需要立即就医。

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3、补充叶酸预防胎儿畸形

怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键时期。因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等,提高自身免疫力,避免病毒感染,不要私下用药。

为了预防胎儿畸形,孕妇需要从孕早期(最好从计划怀孕开始)补充叶酸。富含叶酸的食物包括红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏、苹果和橙子。

4、初检

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确诊怀孕后,准妈妈需要在怀孕第12周到附近医院进行第一次产前检查,并建立孕妇接触保健手册。随后的产前检查可以在二级医院或决定分娩的医院进行。

5、产前诊断

产前诊断可以排除一些重大异常,最早可以在怀孕 8 周时进行。目前,最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。如有必要,可在怀孕 16-20 周时进行羊膜穿刺术以进一步诊断。

6、未经许可请勿制作滋补品

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在怀孕初期,生病的症状可能会在一定程度上影响准妈妈的食欲。在饮食方面,一般不提倡补充营养,主要是根据自己的喜好,想吃什么就吃什么。呕吐严重的孕妇要注意吃一些清淡易消化的食物。进入孕中期,孕吐反应消失,再补充营养就来不及了。

孕期不要吃辛辣食物,如狗肉、羊肉、辣椒等。孕期进补,应遵循“宜凉避热”的原则。即使是水果也应该与扁平凉爽的东西一起吃,比如西红柿、梨和桃子。

7、注意辐射

在日常生活中,究竟什么样的辐射会对胎儿造成影响,目前还很难说。因此,专家建议孕妇穿防辐射服怀孕期间注意什么,看电视时远离电视,使用微波炉时走开,不要使用手机。挂在胸前。

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8、注意休息

在怀孕初期,准妈妈往往会感到疲倦,因此需要休息。过度劳累容易导致孕妇流产怀孕期间注意什么,尤其是高龄、有流产史、患有一些慢性疾病的孕妇,更需要特别注意休息。孕早期避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动,尽量保持良好的精神状态。

9、 冷静应对孕吐

大约一半的孕妇会在怀孕6周左右出现不同程度的恶心和晨吐,这主要与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素水平升高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇可以耐受,则无需特殊处理,属正常生理现象。只要保持头脑正常,睡眠充足,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡易消化的食物。

如果孕妇反应严重,持续呕吐,甚至不能吃不能喝,一定要到医院就诊,看是不是妊娠剧吐。妊娠剧吐容易引起孕妇电解质紊乱,危及生命,需要补水处理,不可忽视。

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