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怀孕初期娇贵的孕妇有哪些注意事项?吉林新华明

出处:网络整理日期:2021-09-06 16:03:57编辑:妈宝网

都说病是口入的,大多数人都容易吃错东西,更何况孕早期娇嫩的孕妇呢?孕早期胎儿不稳定,应适当服用叶酸,最好在孕前服用。那么,孕早期应该注意哪些饮食禁忌?

孕早期应注意哪些饮食禁忌

怀孕初期的孕妇可以适当服用维生素和补充蛋白质。不要吃生的或未煮熟的家禽和海鲜(如生牡蛎、蛤蜊、寿司等)。它们可能含有大量细菌和病毒。它们必须先煮熟才能食用。另外怀孕要注意的饮食,不要吃半生鸡蛋,煎鸡蛋要完全煮熟。还有一些需要注意的地方:

1、外面买的熟食和冷熏海鲜

在热狗、火腿、火鸡肉、冷肉酱和香肠等熟食,以及冷藏熏制海鲜中,李斯特菌是最容易繁殖的。感染这种细菌的孕妇会导致流产、畸形或死产等严重后果。此类产品在食用前必须煮熟。

2、避免食用未经高温消毒的饮料

不要只购买街头小贩酿造的葡萄酒或果汁。此类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。饮用前最好先看看有没有经过巴氏消毒。

3、免费生蔬菜和菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或绿豆芽。这些菜芽含有细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

怀孕时应该避免什么?

如果孕妇家里有人对某种食物过敏,那么胎儿也有发生食物过敏的高风险。因此,孕期应避免食用易引起过敏的花生及花生制品,以降低胎儿过敏风险。

因为酒精会导致胎儿缺氧怀孕要注意的饮食,影响胎儿大脑发育,而这种损害往往是无法弥补的。因此,所有的酒都应该列入禁食清单。另外,喝太多茶会使宝宝瘦弱,所以最好不要喝茶。怀孕初期的孕妇不宜吃螃蟹。螃蟹好吃,但性寒。普通人一次吃太多,对身体也会有不良影响。孕妇应适量食用螃蟹。建议孕早期的孕妇尽量不要吃螃蟹;如果是中晚期孕妇,最好不要吃。

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