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怀孕之后孕妇注意事项有哪些?哪些是你知道的?

要点提示:
怀孕之后孕妇注意事项有哪些?哪些是你知道的?胎儿图

怀孕八个月是一个非常重要的时期,同时也进入了分娩的敏感期。这时候,孕妇及其家人一定要特别小心,无论是吃、穿、住。下面就给各位孕妈详细说说怀孕8个月的注意事项。

怀孕八个月,孕妇一个人出门并不难。因为到了8个月,孕妈妈的体重会迅速增加,容易出现走路不稳、摔倒等现象。因此,如果要外出,必须有家人陪伴。如果可以的话,孕妇住一楼比较方便。而且,孕妇在八个月大的时候爬楼梯其实是很危险的。很容易滑倒。

饮食

怀孕8个月的注意事项还应控制饮食。孕妇在8个月大时必须均衡饮食。宝宝在8个月大的时候会很快长大,营养需求也会增加。因此,孕妈妈在这个阶段切不可挑剔或偏食,以免宝宝的营养不好。

在穿着方面

8个月的时候,孕妇的肚子已经很大了,一定要穿一些宽松舒适的衣服和裤子。为了美,不要穿紧身的衣服和裤子。衣服太紧会影响宝宝的正常发育。

中等活动

在怀孕第 8 个月时,孕妈妈将开始准备分娩。如果不想在剖腹产上留下疤痕,此时一定要适当进行一些简单的活动,以帮助分娩。每天晚饭后,您可以让家人陪您散步。

孕妇产后有哪些注意事项?也许您已经了解了一些怀孕期间可以做和不可以做的事情。这里是我们快孕帮的小编为大家总结的最新版准妈妈安全指南。你可以比较一下,看看你知道哪些?你还应该注意什么?

准妈妈们不用太紧张,只要事先对比一下,就知道该怎么做了。

孕妇在日常生活中不能做的事

* 淋浴时的水温不要超过39℃

* 洗个桑拿

* 过度暴露在阳光下

* 拍 X 光

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* 在强烈的异味中,尤其是有害的、强烈的或令人不快的气体、蒸气或烟雾,如油漆味

*旅行中久坐会导致腿部血液凝固

*不要戴橡胶手套清洁猫砂和更换猫砂

孕妇不能做的运动有哪些?

在怀孕期间保持积极的运动对宝宝的健康和调整情绪、身体素质和力量都有很大的好处。这里有一些很好的练习:

* 避免参加会导致您跌倒或失去平衡的运动,例如骑马、骑自行车、滑雪或打网球。

* 请勿搬运重物或进行负重运动。

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*怀孕 20 周后,不要尝试任何特殊活动,例如仰卧起坐,这会压迫向子宫输送血液的主要血管。注意您的心率,确保您的心率不高于每分钟 140 次。

* 尝试一些低强度的活动,例如步行、瑜伽、水中有氧运动或游泳。

孕妇不能服用哪些草药和其他药物?

作为孕妇,一定已经知道要远离酒精、烟草和过量的咖啡因,但是一些准妈妈可能没有意识到,一些常见的药物也会对肚子里的宝宝造成伤害。切记谨慎使用以下药物:

* 草药:大多数医生会建议孕妇禁用各种草药,包括紫锥菊和连翘。

* 花草茶:最好不要喝花草茶,至少在医生允许之前不要喝。

* 非处方药:在服用感冒药和抗过敏药之前,最好先咨询医生是否可以服用某些药物。

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* 阿司匹林:它可能会导致血液凝固和其他问题。

* 抗酸剂:避免使用各种含有铋和次水杨酸盐的抗酸剂。

*处方药:当您发现自己怀孕时,如果您正在服用抗抑郁药、抗生素或一些治疗哮喘、痤疮、糖尿病、高血压、癫痫的药物,您需要征求医生的意见。也许您需要在怀孕期间更换这些药物。

食用

* 扑热息痛镇痛:为了缓解疼痛,最好使用扑热息痛代替阿司匹林或布洛芬。

* 维生素:最好选择一些专为孕妇设计的维生素。

*叶酸:自 1998 年美国政府强制要求在面包和谷物中添加叶酸以来,患有中枢神经管出生缺陷 (NTD) 的新生儿比例下降了 1/3。NTDs主要表现为脊髓或大脑发育不完全,如脊柱裂。孕妇补充叶酸可以预防超过 70% 的被忽视的热带病。纽约专家比较了1997年和2000年孕妇的验血结果,发现NTDs疾病的风险降低了32%。这份报告的作者、妇产科医生马克·埃文斯说:“这表明叶酸具有深远的影响。它远远超出了我们的预期。”

遇到孕期不适怎么办?

如果您担心头晕或抽筋引起的麻烦,这里是如何处理紧急情况。

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1. 头晕。这可能是由低血糖或低血压引起的。

你可以做什么:打电话给你的医生。他也可能把你留在原地,喝杯水或吃点甜食,然后躺下休息一会儿。如果情况没有好转,就应该去医院就诊。如果你接近怀孕第20周,你的脸和手都肿了,或者你的体重莫名增加,那么你可能患有妊娠高血压。如果不及时治疗,这种情况会导致痉挛、严重的头痛和视力问题。

2.腹部绞痛。这可能是由于胎儿压迫您的肌肉、韧带和血管造成的。如果绞痛发生在怀孕 25 至 37 周之间,您可能有布拉克斯顿希克斯征(Braxton Hicks,也可称为产前子宫收缩),导致您在分娩前出现宫缩。

您可以做什么:您应该注意怀孕头三个月期间发生的任何绞痛,特别是如果它伴有刺痛、出血或发烧等症状。如果怀疑自己有产前宫缩,此时应练习放松,尽量卧床休息。这种子宫收缩是你最容易感觉到的。或许你已经非常熟悉了。这种子宫收缩可以帮助子宫颈在接近分娩时软化和缩短。但如果躺下休息后疼痛持续两个多小时,则必须打电话给医生。

3.轻微出血。怀孕头三个月的出血很常见,可能没有什么可担心的。在怀孕初期,您可能会在性交后发现一些出血,这可能是由宫颈炎或真菌感染引起的。如果出血过多且发生在妊娠中期,则可能是前置胎盘(胎盘植入子宫下部,部分或完全阻塞子宫颈)或子宫颈过早肿胀所致。

你能做什么:打电话给医生,告诉他你的症状。

4. 几个小时都感觉不到胎动了。您的宝宝很可能正在休息。你能做什么:别担心。胎儿的运动一般从怀孕第四个月开始,到怀孕后期慢慢减慢:因为胎儿长得越长,他运动的空间就会越来越小。你可以喝一点果汁,左侧卧,放松一下。尝试计算胎动。如果与平时相比孕八月饮食注意事项,胎动次数明显减少(大多数孕妇在最近三个月平均每小时会有10次胎动),如果超过两个小时没有感觉到任何胎动,那么就打电话给你的医生,你可能需要去医院做相关检查。

孕妇可以坐飞机吗?

影响孕妇飞行的因素是低气压、低氧气和狭窄的机舱空间。虽然研究证明在女性怀孕期间的任何时期乘坐飞机都是安全的,但作为预防措施,通常规定怀孕8个月内的健康孕妇乘坐飞机没有限制,但需要提供预期的证明购票时需填写交货日期。怀孕8个月以上的孕妇一般不应乘坐该航班。如有特殊情况,应在航班起飞前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的《诊断证明书》,包括旅客姓名和年龄。孕八月饮食注意事项,怀孕日期,预产期,旅行行程和日期,适合航班及机上需要特殊照顾等。同时填写《特殊旅客航班申请表》一式两份,经航空公司批准后方可购买机票。返回搜狐查看更多

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