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剖腹产后饮食必读的母亲对营养的要求比正常分娩者慢些

出处:网络整理日期:2021-10-16 08:10:55编辑:妈宝网

剖腹产后的饮食是必读的妈妈们,剖腹产的妈妈比正常分娩的妈妈营养需求更高。手术过程中需要进行麻醉、开腹等治疗,对身体本身是一种打击。所以,剖腹产的妈妈,产后的恢复会比正常分娩要慢。剖腹产后有伤口,产后腹内压突然下降,腹肌松弛,肠子慢,容易便秘。因此,剖腹产后的饮食应与自然分娩不同。建议在 6 小时后排出一些液体。气类食物(如萝卜汤等)增强肠蠕动,促进气体,减少腹胀,使排便顺畅。容易发酵、产气较多的女性,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,也应少吃或不吃,以防腹胀。排气是妈妈可以进食的信号。产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物要营养丰富,易于消化。如鸡蛋汤、烂粥、面条等,再根据产妇体质,饮食会逐渐恢复正常。手术后第一天剖腹产后的饮食食谱,粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物一般分6-8剂给予。术后第二天可以吃一些稀软烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面条和烂饭等,每天吃4-5次,保证摄入充足。第三天后可以吃普通饮食。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。主食可以选择7-8两,牛奶250-500ml,肉类3-4两,鸡蛋1-2个,蔬菜。1-2公斤水果和30克植物油可以有效保证哺乳期妈妈和宝宝的充足营养。

剖腹产后的饮食禁忌其实各地都不一样。比如有人说剖腹产坐月子不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼营养丰富,女性可以吃。因此,新妈妈不必给自己太大的心理压力。1、淡季蔬果尽量不要吃,因为淡季蔬果的营养成分比当季低。此外,应避免在反季水果和蔬菜中含有催熟剂和其他通过母乳喂养影响宝宝健康的物质。2、 给母乳喂养的妈妈们注意:韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物、如巧克力)等食物有回春奶的作用,所以最好不要吃。使婴儿过敏的食物,如橙子、洋葱等,会引起腹泻和肠胃胀气。此外,妈妈们还应该观察宝宝的皮肤上是否有皮疹,避免进食后可能引起宝宝过敏的食物。3、月子期间,妈妈们要尽量控制盐分的摄入,少吃泡菜、西梅等腌制的东西,以免产后水肿。4、 剖腹产后饮食中的所有食物和饮料,最好趁热吃,包括水果,建议在吃之前用热水吃。·剖腹产后每日饮食菜单推荐剖腹产后第一周的饮食安排:1. 剖腹产后第一周饮食原则:主要是去除恶露,促进伤口愈合,剖腹产后约24小时,胃肠功能,胃肠功能恢复后,给予1天流质食物,如鸡蛋汤,米汤,避免牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠气耗尽后,改吃半流食1-2天,如稀粥、面汤、馄饨等,再转普通饮食。

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起初,鸡汤、肉汤、鱼汤等汤品都可以进补,但不能喝酒。(一定要撇去面汤上的脂肪油) ·猪肝可以帮助排出恶露,补血。是剖腹产妇女的最佳固体食物选择。· 甜点也可以帮助消除恶露。·子宫收缩不佳的女性可以服用鳄梨油,帮助平滑肌收缩,改善便秘。·鱼和维生素C有助于伤口愈合。· 由于失血过多,妈妈们应该多吃含铁的食物来补充血液。· 药用膳食补充剂可加入黄芪、枸杞、红枣等中药材。四点不宜: ·术后24小时内不要吃鸡蛋和牛奶,以免胀气。·避免油腻食物。·避免吃深色素食,以免疤痕加深。·避免刺激性食物,如咖啡、茶、辣椒和酒。2.剖腹产后第一周的月子食谱推荐(点击食谱名称进入具体方法)萝卜汤(助排气)粥(助排气,补血)橘子粥(助排气,增进食欲)小米红糖麻山楂粥(开胃消食,帮助消除恶露)油性猪肝(促进消除产后恶露)促进子宫功能恢复)残留体内毒素)生化汤(补血,促进消除产后恶露) ,养肝汤(帮助中和或去除)用于手术麻醉剂,薏米残山药粥(行气,消水肿),

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以上材料可以单独使用,也可以一起使用。) 剖腹产后第二周的饮食安排:1、 剖腹产后第二周的饮食原则:以预防腰痛和子宫盆腔收缩为主,以腰部修复和骨盆修复为主,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后减肥的主轴,主要是强化骨骼和腰肾功能,恢复骨盆。食物部分与剖腹产后第一周相同。新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。药膳部分,使用杜仲,也可加入杜仲茶作为饮品。2. 补充营养,恢复体力,补血,理气,防止衰老,帮助女性恢复皮肤的光滑度和弹性。在第一周“排便”和第二周“收缩”后,从第三周开始,就可以开始吃产后体力最好的护理产品,提倡母乳喂养了。食物部分与第一周相同。可以添加一些卡路里,包括鸡肉、排骨和猪肘。可以开始吃产后体力最好的护理产品,提倡母乳喂养。食物部分与第一周相同。可以添加一些卡路里剖腹产后的饮食食谱,包括鸡肉、排骨和猪肘。可以开始吃产后体力最好的护理产品,提倡母乳喂养。食物部分与第一周相同。可以添加一些卡路里,包括鸡肉、排骨和猪肘。

·口渴时,可以喝红茶、酒、鱼汤。·药膳保健品可使用四物、八珍、十全等中草药(冬季使用)。2. 剖腹产后第三至第四周月子食谱推荐(点击食谱名称进入具体方法) 汤、麻油、鸡肉、鸡汤、面条、花生、猪蹄汤、猪蹄、姜、炒鸭蛋、银耳、莲子、枸杞粥、热牛奶或红茶、红豆粥、鱼汤、桂圆、小米粥、木瓜、大枣、花生汤、猪脚、通草汤、鳕鱼炖豆腐、大骨汤、通草、鲫鱼。目前还不清楚日常饮食应该如何安排。别慌,推荐剖腹产后的日常饮食菜单,让妈妈们每天都能拥有均衡营养的饮食。分娩后的前三天不要吃油腻的食物。一定要清淡,因为此时乳腺管还没有打开,吃了很多滋补品后,乳汁就会堵在乳房里。这个时候,宝宝吃得少,吃得少。希望所有新妈妈都能度过健康营养的月子期。

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